Agrès 7-11H

Ce cours s'adresse aux garçons et aux filles scolarisé.e.s en 7ème primaire et jusqu'à la 11ème secondaire (système Harmos).

Les agrès sont un sport très complet, alliant exercices aux engins (mini-trampoline, barre fixe, anneaux balançants) et au sol.

Les cours sont principalement focalisés sur la découverte des engins et le plaisir de bouger plutôt que sur l'aspect compétition. Ils débutent avec un moment d'échauffement et intègrent également des exercices de musculation et d'assouplissement.